本文目录一览： 1、如何训练出一支业余篮球队 2、谁知道这是一部张慧仪演的啥电影了! 3、纵跳摸高发力技巧身高173体重94 如何训练出一支业余篮球队 1、从基本功开始：篮球技术动作的训练方法，包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术，是打好篮球的基础，不但能提高篮球技术水平，还可以节省体力消耗及减少受伤。2、训练更好的控球。如果你想打好篮球，控球的能力就更重要，因为只有控制篮球，你才能使传球和投篮更加流畅。要练习控...